Временная почта стоила мне аккаунта

Инструмент удобный, но у него ровно одна область применения.

Подходит там, где письмо нужно один раз: подтвердить регистрацию на сервисе, который вам не важен, забрать разовую ссылку.

Не подходит там, где к аккаунту потом придёт восстановление доступа. Ящик исчезнет, и вместе с ним аккаунт.

Проверка простая: если потеря этого аккаунта вас расстроит, почта должна быть постоянной.

То же самое и с номерами: срок жизни номера должен соответствовать важности аккаунта: чем отличаются варианты.